objectifs de la formation

PUBLIC VISé

pré-requis

aides au financement **

modalités pédagogiques

méthodes et outils pédagogiques

modalités d'évaluation

RH, management, entrepreneuriat

FORMATION INTER-ENTREPRISES * 4 jours

Anticiper et gérer son stress - Perfectionnement

À PARTIR DE 1250 € NET DE TAXE PAR PARTICIPANT

Évaluer son stade actuel en matière de « stress » et les techniques mises en place sur le terrain depuis le module 1 (points acquis, en cours d’acquisition, non acquis, difficultés rencontrées, situations nouvelles…)
Pour chaque type de relations (avec soi, avec les autres, avec l’environnement), Identifier les situations stressantes et les méthodes employées aujourd’hui pour y remédier
Trouver de nouveaux comportements plus adaptés et les mettre en place sur le terrain
Développer une « zen attitude » dans son quotidien et maintenir dans le temps

Tout public

Sans niveau spécifique

POLEEMPLOI

** sous conditions

100% Présentiel
Mix Learning

Mise en situation
Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques

modalités d'accès

Bulletin d'inscription

accessibilité et handicap
Contactez-nous

* Toutes nos formations sont possibles en INTRA-ENTREPRISE (devis sur demande).

Processus d'évaluation des acquis tout au long de la formation
Evaluation de fin de formation individuelle par le formateur


	Document généré le 21/11/2024		Retrouvez toutes les informations sur laho-formation.fr


		FORMATION INTER-ENTREPRISES *	Anticiper et gérer son stress - Perfectionnement						4 jours

PROGRAMME DE LA FORMATION

Découpage par demi-journée :

1. Appréhender la situation actuelle

Quelles sont les notions que j'ai encore en mémoire ?
Ou en suis-je avec mon efficacité relationnelle ma
gestion des changements et mon positionnement au
sein de l'équipe?
Quelles situations me semblent difficiles à gérer
aujourd'hui ?

2. Rappel du focntionnement humain

Jeux relationnels et techniques de repérages de ces derniers chez soi et les autres dans les différentes situations professionnelles

3. Optimiser la pertinence au niveau fond et forme desa communication

Être le relais efficace d’information : comment transmettre des consignes et demander ou refuser une demande auprès de ses interlocuteurs interne ou externe

4. Optimiser la pertinence au niveau fond et forme de sa communication (suite)

Gérer l’agressivité et les conflits en instaurant des
relations gagnant/gagnant et en donnant une image
positive de soi à l’entreprise

5. Optimiser son positionnement dans un contexte dechangement

Appréhender les leviers freins et résistances vis-à-vis du changement chez soi et chez les autres

6. Optimiser son positionnement dans un contexte de changement (suite)

Détecter le stade dans la gestion des besoins et la
phase de changement chez soi et chez les autres pour
comprendre les enjeux de la relation adapter sa
communication et voire accompagner l’autre dans le
changement

7. Optimiser son positionnement dans un contexte de changement (suite)

Comment impulser le travail en équipe dans un contexte
de changement ?

8. Mise en sitiuation


	Cette formation est proposée dans nos centres de :

	AULNOY-LEZ-VALENCIENNES Session 1 : 6, 7, 23 et 24 octobre 2025 BEAUVAIS Session 1 : 15, 16, 29 et 30 septembre 2025	LENS Session 1 : 20, 27 novembre, 8 et 15 décembre 2025 SAINT-OMER Session 1 : 2, 3, 16 et 17 octobre 2025

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